18 Juli, 2024

Schwanger werden nach Absetzen der Pille

von Monika Müller-Lochner
Expertin für Naturheilkunde

Du hast in den letzten Jahren dauerhaft mit der Pille verhütet und möchtest nun schwanger werden? Das ist generell gut möglich, allerdings musst du deinem Körper dafür eine gewisse Zeit für die hormonelle Umstellung geben. Hier habe ich einige Tipps, die dir helfen können, diesen Übergang reibungslos zu gestalten und deinen Kinderwunsch schnell zu erfüllen.

Inhalt

Wie wirkt die Pille?

Bevor ich näher auf das Pille-Absetzen eingehe, möchte ich dir noch einmal verdeutlichen, wie die Pille eigentlich in deinem Körper wirkt. Die Pille ist ein hormonelles Verhütungsmittel, das meistens zwei Hormone enthält: Östrogen und Gestagen (je nachdem, ob du die Kombipille oder die Minipille einnimmst). Diese Hormone wirken auf verschiedene Arten, um eine Schwangerschaft zu verhindern:

1. Unterdrückung des Eisprungs: Die Pille verhindert, dass der Eierstock jeden Monat eine Eizelle freisetzt. Ohne Eisprung gibt es keine Eizelle, die von einem Spermium befruchtet werden kann.

2. Verdickung des Zervixschleims: Die Hormone der Pille machen den Schleim im Gebärmutterhals dicker. Dieser dickere Schleim erschwert es den Spermien, durch den Gebärmutterhals in die Gebärmutter und zu den Eileitern zu gelangen, wo normalerweise die Befruchtung stattfindet.

3. Veränderung der Gebärmutterschleimhaut: Die Pille bewirkt auch, dass die Schleimhaut der Gebärmutter dünner und weniger geeignet für die Einnistung einer befruchteten Eizelle wird.

Was passiert, wenn ich die Pille absetze?

Durch die Pilleneinnahme wird dein Körper dauerhaft mit künstlichen Hormonen "von außen" versorgt, dadurch stellt er die eigene Produktion von weiblichen Sexualhormonen weitestgehend ein. Dies ändert sich nun komplett, wenn du das Präparat nicht mehr einnimmst.

Nach dem Absetzen der Pille kann es durch die Hormonumstellung eine Weile dauern, bis sich dein natürlicher Menstruationszyklus wieder eingependelt hat. Deine Periode könnte auch zunächst unregelmäßig sein. Das ist kein Grund zur Sorge. Gib deinem Körper die Zeit, die er braucht, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

Hormonelle Verhütungsmittel wie die Pille beeinträchtigen deine Fruchtbarkeit nicht dauerhaft, so dass die Wahrscheinlichkeit einer schnellen Schwangerschaft nach Absetzen der Pille im allgemeinen hoch ist - solange keine gesundheitlichen Probleme vorliegen. In einer medizinischen Studie hatten 70% der Frauen bereits in ihrem ersten Zyklus nach dem Absetzen einen Eisprung. Innerhalb von drei Zyklen hatten 98% der Frauen einen Eisprung, unabhängig davon, wie lange sie die Pille zuvor eingenommen haben.

In einer anderen Studie waren die Schwangerschaftsraten nach einem Jahr bei Frauen, die zuvor hormonelle Verhütungsmittel eingenommen hatten, ebenso hoch wie bei Frauen, die andere Verhütungsmethoden verwendet oder nie verhütet hatten. Die durchschnittliche Zeit bis zur Schwangerschaft betrug zwei Zyklen für Frauen ohne vorherige Verhütung und 2,5 bis 3 Zyklen für Frauen, die zuvor die Pille eingenommen hatten.

Wenn du die Pille absetzt, beginnen die künstlich zugeführten Hormone aus deinem Körper zu verschwinden. Dies führt zu mehreren Veränderungen:

1. Rückkehr des natürlichen Hormonzyklus: Dein Körper beginnt jetzt seine eigenen Hormone zu produzieren. Dein Hormonspiegel muss sich aufs Neue einfinden, so dass die Eizelle den natürlichen Menstruationszyklus wieder durchlaufen kann. Dies bedeutet, dass ab hier der Eisprung erneut einsetzt wenn die eigene Hormonproduktion wieder anspringt.


2. Rückkehr von Eisprung und Fruchtbarkeit: Der Eisprung kann sofort wieder einsetzen. Bei manchen Frauen dauert es aber auch ein paar Monate, bis wieder ein regelmäßiger Eisprung festzustellen ist. Sobald der Eisprung wieder stattfindet, bist du fruchtbar und kannst schwanger werden.

3. Veränderung des Zervixschleims: Der Schleim im Gebärmutterhals wird wieder dünner und durchlässiger, was den Spermien den Weg zur Eizelle erleichtert.

4. Wiederaufbau der Gebärmutterschleimhaut: Die Schleimhaut der Gebärmutter wird wieder dicker und bereitet sich darauf vor, eine befruchtete Eizelle aufzunehmen.

Bis sich die Hormone ausbalanciert haben, kann es sein, dass du diverse Nebenwirkungen wie unreine Haut, Haarausfall oder verstärkt Kopfschmerzen spürst.

Grund dafür ist der "Testosteron-Rebound"-Effekt, denn dein Körper versucht nun verstärkt das zu niedrige männliche Geschlechtshormon auszugleichen. Dies ist aber nur ein vorübergehender Vorgang und verschwindet nach einiger Zeit von selbst.

Es dauert meist zwischen vier bis sechs Wochen bis die letzten künstlichen Hormone komplett aus deinem Körper verschwunden sind und sich der ursprüngliche Rhythmus wieder einstellt. Hier kommt es darauf an, ob du bereits vor dem Alter von 21 Jahren mit der Pilleneinnahme begonnen hast. Außerdem spielt die Dosierung und Wirkstoffzusammensetzung des Präparates eine Rolle.

Hinweise zum Absetzen

Wenn dich der Kinderwunsch gepackt hat, solltest die Einnahme der Pille nicht mitten im Zyklus abbrechen, sondern die angefangene Monatspackung aufbrauchen. So kann dein Körper den Monatszyklus abschließen und du verringerst das Risiko einer Zwischenblutung. Bei der Minipille spielt dies allerdings keine Rolle.

Mit unserem NIRIKI Storchennest-Tee kannst du deinen Körper mit einer bewährten Kräutermischung dabei unterstützen, schnell wieder zu seinem natürlichen Zyklus zu finden.

Auswirkungen auf die Schilddrüse

Die Schilddrüse spielt eine entscheidende Rolle für deine Fruchtbarkeit und den Verlauf einer gesunden Schwangerschaft. Sie produziert Hormone, die den Stoffwechsel regulieren und den Menstruationszyklus beeinflussen. Eine Fehlfunktion der Schilddrüse, sei es eine Über- oder Unterfunktion, kann die Chancen auf eine Schwangerschaft verringern und das Risiko für Komplikationen erhöhen. Bei einem Kinderwunsch ist es daher wichtig, die Schilddrüsenfunktion überprüfen zu lassen und gegebenenfalls behandeln zu lassen.

Falls du bereits Medikamente gegen eine Schilddrüsenunterfunktion einnimmst, sprich bitte vor dem Absetzen der Pille mit deinem Arzt/deiner Ärztin darüber. Durch die fehlenden künstlichen Hormone kann es nämlich passieren, dass deine Schilddrüse wieder aktiver wird und du in eine Überfunktion rutschst.

Wurde bei dir bereits Hashimoto-Thyreoiditis diagnostiziert, ist es trotzdem gut möglich schwanger zu werden. Wie du dich trotz Hashimoto optimal auf eine Schwangerschaft vorbereiten kannst, habe ich dir hier aufgeschrieben. 

Mit einer gut eingestellten Schilddrüse stehen die Chancen auf eine erfolgreiche Schwangerschaft deutlich besser. Regelmäßige Kontrollen und die richtige Behandlung helfen dir, deine Träume vom Elternwerden wahr werden zu lassen.

Den Körper bei der Umstellung unterstützen

Die Steigerung der Fruchtbarkeit hängt von mehreren Faktoren ab, die sowohl deinen Lebensstil als auch die allgemeine Gesundheit betreffen. Achte auf eine ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse und Obst, ausreichend Vitamine und Mineralstoffe wie Folsäure, Eisen und Omega-3-Fettsäuren und Jod.

Regelmäßige körperliche Bewegung hilft, ein gesundes Körpergewicht zu halten, was wiederum die Fruchtbarkeit positiv beeinflusst. Ausreichend Schlaf sowie ein gutes Stressmanagement durch Techniken wie Yoga oder Meditation, kann dabei helfen den Hormonhaushalt zu stabilisieren.

Vermeide Rauchen und übermäßigen Alkoholkonsum, denn neben deiner allgemeinen Gesundheit kann so auch deine Fruchtbarkeit deutlich beeinträchtigt werden.

Darüber hinaus empfehle ich dir regelmäßige ärztliche Untersuchungen, um hormonelle Ungleichgewichte oder andere gesundheitliche Probleme schnell zu erkennen und zu behandeln. All diese Maßnahmen zusammen können deine Chancen auf eine erfolgreiche Schwangerschaft nach dem Absetzen der Pille erhöhen.

Der Weg zum Elternwerden nach dem Absetzen der Pille kann aufregend und zugleich herausfordernd sein. Mit einem achtsamen Blick auf deinen Körper, einem gesunden Lebensstil und der Unterstützung durch Fachleute kannst du deine Chancen auf eine baldige Schwangerschaft aber merklich steigern.

Denke daran: Du bist nicht allein auf dieser Reise. Viele Frauen stehen vor den gleichen Fragen und Herausforderungen. Bleib zuversichtlich und geduldig, und vertraue darauf, dass dein Wunsch nach einer Familie bald in Erfüllung gehen wird.

Quellen:

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