Für ein gutes Körpergefühl

Ob Heilfasten, 16:8 oder zur Regeneration nach einem intensiven Wochenende – die Kräuterteemischung kommt jeden Tag zur richtigen Zeit und hilft dir dabei, deinen Körper auf natürliche und schonende Weise zu unterstützen. Birkenblätter, Brennnessel und Löwenzahn bringen deine körpereigene Müllabfuhr in Schwung, Ingwer und Artischocke sind bewährte Klassiker in der Fastenkunde und Mate erleichtert dir den Verzicht auf Koffein und andere Genussstoffe. Ihre Kombination entfaltet einen angenehmen Geschmack, der dich anregt während des Fastens ausreichend zu trinken, deinen Heißhunger ausbremst und für gute Laune sorgt. So fällt das Durchhalten leichter.

Inspiration für Deinen „Reset-Tag“

Morgens: Grüner Smoothie aus 1 Handvoll Blattspinat, 1/2 Apfel, 1/4 Gurke, 6 Blätter Minze, 1/2 Banane, etwas Limettensaft, etwas geriebener Ingwer, 1 Esslöffel Kokosmilch und etwas Wasser
Mixen, nach Belieben abschmecken und gut in den Tag starten!

Vormittags: 1 Apfel als Zwischensnack

Mittags: Gemischter Salat mit gerösteten Kernen und Nüssen

Nachmittags: 1 Obst nach Wahl

Abends: Gemüsesuppe nach Wahl

Wichtig: Über den Tag verteilt solltest du mindestens 2 Liter Wasser oder unseren FASTEN-TEE trinken.

Alle Zutaten

Ingwer*, Mate*, Eibischwurzel*, Löwenzahnblätter*, Birkenblätter*, Brennnesselblätter*, Schachtelhalm*, Fenchelfrüchte*, Zitronenmyrte*, Bohnenschalen*, Klettenwurzel*, Ceylonzimt*, Kornblume*, Löwenzahnwurzel*, Katzenpfötchen*, Artischockenblätter*, Pfefferminzblätter*, Rosenblüten*, Queckenwurzel*, Stiefmütterchen*, Kamillenblüten*

* aus kontrolliert biologischem Anbau